¿Qué es el vapor vaginal o el vapor de yoni?
Vapor vaginal, vapor yoni, baño de asiento, baño de vapor, vapor V y baño son diferentes nombres para esta práctica. Los haitianos lo llaman baño, que se usa después del posparto. Yoni significa vagina en sánscrito.
El vapor vaginal es una práctica de salud y bienestar donde el vapor se infunde con hierbas curativas que llegan profundamente al tejido y la piel para eliminar la congestión. La combinación de agua y hierbas seleccionadas también aporta calor y circulación a los órganos reproductivos internos para fortificar, desintoxicar y tonificar los tejidos, y relajar los músculos. Esto ayuda a llevar sangre fresca y nutrientes a los órganos reproductivos cerca del área que se está vaporizando.
La práctica consiste en sentarse sobre una olla de agua tibia con las partes íntimas expuestas y permitir que el vapor penetre en áreas de difícil acceso. El vapor yoni es una práctica muy suave donde el vapor es cálido, pero no escaldante. Al agregar hierbas al agua, se pueden introducir fitoquímicos terapéuticos en el tejido circundante, y el vapor ayuda a diluir el moco, liberando cualquier residuo que se haya acumulado.
Como resultado de esta práctica, el cuerpo, la mente y el espíritu se relajan y rejuvenecen, y puede ser un momento tranquilo para la meditación, la oración o llevar un diario.
¿Para qué sirve el vapor vaginal?
El vapor vaginal es utilizado por muchas culturas y personas diferentes por muchas razones distintas. Hay más de 30 países donde se practica el vapor vaginal. Muchos lugares en todo el mundo como América Central, las Islas del Caribe, Europa, América del Sur, México, ciertas tribus nativas americanas, África, Asia y más donde las mujeres practican el vapor vaginal.
Sus beneficios pueden notarse en la primera sesión con un aumento inmediato de energía y reducción del estrés, y ayuda enormemente a aliviar el dolor abdominal, los cólicos menstruales, las menstruaciones irregulares o abundantes, la infertilidad, el síndrome premenstrual, el SOP, los desequilibrios hormonales, la sequedad vaginal, las infecciones por hongos y bacterianas. También tonifica y fortalece las paredes vaginales y uterinas, revitaliza el sistema reproductivo, acelera la recuperación posparto y disminuye los síntomas de la menopausia. Además, ayuda con tejidos cicatrizados y dañados, energía estancada, baja libido, prolapso, trauma, período de transición y desintoxicación emocional.
El vapor yoni puede ser beneficioso si tiene problemas con coágulos abundantes, sangrado excesivo, ciclos menstruales muy largos o cortos, hinchazón o cualquier otra cosa que no se sienta como una salud óptima del ciclo menstrual.
Las mujeres eligen incorporar el vapor vaginal en sus rutinas de bienestar para ayudar con cualquiera de los siguientes:
Salud del ciclo menstrual
Las mujeres que usan vapor vaginal suelen reportar períodos más ligeros con menos calambres, coágulos más pequeños y menos secreción marrón antes y después de su período. La incorporación de ciertas hierbas en una práctica de vapor también puede ayudar a acortar los ciclos menstruales largos o alargar los ciclos menstruales cortos.
SOP, Endometriosis, Fibromas, Adenomiosis y Quistes Ováricos
El uso del vapor con las hierbas correctas siguiendo un horario específico para sus preocupaciones puede ser una parte útil de un viaje de curación con las condiciones de SOP, Endometriosis, Fibromas, Adenomiosis y Quistes Ováricos. El vapor debe ser una herramienta en su arsenal para ayudar con estas condiciones, mientras también trabaja para encontrar la causa raíz de la condición.
Infecciones
Lidiar con infecciones recurrentes es agotador física y emocionalmente. Incorporar hierbas conocidas por sus propiedades desinfectantes en sus rutinas de bienestar con vapor vaginal puede ayudar a controlar y potencialmente prevenir la aparición de una infección.
Menopausia
Los síntomas más comunes de los que nos hablan los clientes que experimentan la menopausia son la sequedad vaginal, las infecciones y los sofocos. Afortunadamente, el vapor vaginal puede aliviar todos estos síntomas. Al combinar hierbas hidratantes, desinfectantes y refrescantes, podemos proporcionar potentes compuestos vegetales a aquellas áreas que necesitan apoyo. El vapor en sí mismo ayuda a hidratar los tejidos y mejorar la circulación. Es mejor no usar el vapor por mucho tiempo si experimenta sofocos, ya que un vapor de 10 minutos puede proporcionar todos los beneficios sin sobrecalentar su cuerpo.
Fertilidad
Después de cada período, su cuerpo desarrolla un nuevo revestimiento uterino lleno de tejido rico en nutrientes para apoyar el crecimiento del óvulo fertilizado. Una vez finalizado el período, el vapor vaginal es muy eficaz para diluir la mucosidad y ayudar al cuerpo a eliminarla, así como a deshacerse de los residuos y tejidos viejos.
El vapor vaginal también ayuda a mejorar la circulación, llevando oxígeno fresco y nutrientes a las áreas vaporizadas y a los órganos reproductivos. Los óvulos necesitan tres meses para crecer antes de estar listos para la ovulación. La vaporización regular, además de tomar un buen suplemento prenatal, puede ayudar a proporcionar nutrientes adicionales a ese óvulo en desarrollo.
La fertilidad puede ser complicada. No es raro que dos mujeres que experimentan problemas de infertilidad tengan problemas y síntomas menstruales muy diferentes. Su primer paso sería llevar un registro de su ciclo menstrual, su ciclo de ovulación y sus síntomas para determinar lo que su cuerpo requiere y luego desarrollar una rutina de bienestar que sea la más adecuada para apoyar su viaje de fertilidad.
Sanación Postparto
Uno de los usos históricos más comunes del vapor vaginal es ayudar a la curación posparto. En la semana siguiente al parto, su cuerpo continuará expulsando sangre y tejido, llamado loquios. El vapor puede ayudar a diluir la mucosidad, lo que permite que su cuerpo elimine los loquios de manera más efectiva.
La tradición y cultura haitiana usa el "bain" después del parto para promover la curación en el cuerpo, la restauración muscular, el alivio del dolor y la limpieza energética. "Bain" es la palabra haitiana para "yoni steaming" y "vaginal steaming".
Los efectos del vapor en la recuperación posparto incluyen la reducción de la presión arterial y el pulso, la restauración uterina, la pérdida de peso, la curación de los labios, la interrupción del sangrado uterino mediante la eliminación de loquios, la reducción de las molestias de la sutura, la promoción de la regularidad intestinal y la reducción de las hemorroides.
Sanación de aborto espontáneo y/o aborto
La curación después de un aborto espontáneo y/o aborto sigue siendo una curación posparto. Usted pasó por un embarazo y un parto, sin importar cuánto tiempo vivió su bebé dentro de usted o cómo terminó el embarazo. La curación de un aborto espontáneo y/o aborto es similar a la curación después de un parto vivo. Su útero seguirá expulsando loquios durante unos días o semanas. Su útero seguirá encogiéndose. También puede tener un trauma emocional que procesar y lamentar. El vapor vaginal puede proporcionar un espacio seguro y tranquilo para comenzar a sanar tanto física como emocionalmente.
Sanación emocional del trauma
El vapor vaginal puede ayudar a las mujeres a procesar el trauma y sanar su relación con sus cuerpos en un ambiente seguro y cómodo. El vapor vaginal es una actividad muy relajante. Es común que las mujeres se sientan tranquilas y en paz después de las sesiones de vapor vaginal. No hay duda de que el vapor no es un sustituto de la terapia o el asesoramiento. Puede fortalecer la conexión mente-cuerpo y promover la curación en un ambiente seguro y enriquecedor.
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